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蒙牛慢燃代餐奶昔添加时间:2018-04-21
蒙牛慢燃代餐奶昔

蒙牛慢燃代餐奶昔体重管理秘籍:

一、保持身材--“我是慢性子,我想慢慢燃”:早餐正常吃(少油腻),中餐正常吃(少油腻),晚餐7点前代餐奶昔。月减2-5斤!!

二、匀速改变--“我是急性子,我想快快享”:早餐代餐奶昔,中午正常吃(米饭+一荤一素 少油腻)下午可吃点水果,晚餐7点前代餐奶昔。月减5-8斤!!

三、急速改变--“我等不及了,我要最快的管理体重”:三天辟谷,一日三餐代餐奶昔,第四~六天早晚代餐奶昔,中午正常吃(米饭+一荤一素 少油腻)第七天早餐正常吃七分饱(少油腻),中餐正常吃七分饱(少油腻),晚餐7点前代餐奶昔。每周重复。月减10斤以上!!


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